Готовим белковый фито-коктейль

Ингредиенты:

  • Персик

    (консервированные половинки )

  • Банан


    2 шт.

  • Молоко миндальное


    1 ст.

Бананы почистить, поломать кусочками в чашу блендера.
Добавить 3-4 дольки персика, 1 ст. ложку сока от персиков.
Добавить 1 стакан миндального или овсяного молока (можно заменить на кокосовое).
Мешаем до однородной массы.

Вас может это заинтересовать

Индийский суп «Таматар-дал»

Ингредиенты: Маш —1 ст. Помидор —4 шт. Сыр адыгейский —200 гр. Петрушка —1 пуч. Перец …